반응형 면역력2 가을 탔나? '이유 없이 피곤할 때' 먹어야 하는 가을 제철 음식 3가지 가을 제철에 먹어야 할 제철음식 3가지에 대해 알아보겠습니다"아, 피곤하다..."요즘 이 말을 입에 달고 살지 않으세요?저도 그래요. 아침에 눈꺼풀이 천근만근이고,점심 먹고 나면 꾸벅꾸벅...'가을 타나?' 싶기도 한데,이게 다 이유가 있더라고요.바로 '환절기' 때문인데요.몸이 계절 변화에 적응하느라에너지를 엄청나게 쓰고 있는 거예요.이럴 때일수록 '진짜' 보약이 필요합니다.비싼 영양제? 아니요!1년 중 딱 지금만 맛볼 수 있는,가장 강력한 '가을 제철 음식'이 정답입니다!🚀 1. 피로 회복 특효약! '붉은색' 과일 (사과 & 감)가을이 되면 과일들이 붉게 물들죠?이 '붉은색'에 피로 해소의 비밀이 있어요.특히 '사과'는 '아침의 금사과'라는 말이괜히 나온 게 아니에요.유기산 성분이 피로 물질을 분해해.. 2025. 11. 11. 부모님 건강 선물 추천! 더 이상 고민하지 마세요 "야, 엄마는 괜찮아. 됐어."제가 명절 때마다 선물을 준비하면저희 엄마가 늘 하시던 말씀이에요.그런데 작년에 제가 몰래 사드린수면용 온열 안대가 너무 좋다고 하시는 거예요.솔직히 그전까지는 전혀 몰랐죠.부모님들은 말은 안 하시지만은근히 필요한 게 많다는 걸 깨달았어요.그래서 이번에는 '진짜 도움이 되는' 선물을기준별로 정리해 봤어요.딱 3분만 투자해서 이 글을 읽어보시면부모님께 최고의 만족을 드릴 수 있을 거예요.💡 핵심 포인트부모님을 위한 최고의 선물은'필요한 것을 미리 알아채고''일상에 녹아들 수 있는' 물건이에요.🛌 잠 못 이루는 부모님을 위한 선물나이가 들면 잠자리가 불편하다고 하시죠.잠을 푹 못 주무시면 온몸이 찌뿌둥하고무엇보다 면역력도 약해지거든요.이런 부모님께는 수면의 질을 높여주는선물.. 2025. 8. 20. 이전 1 다음 반응형
